久々ピラティス

今日は久々に整体院をやってる友達のところにピラティスを
受けに行ってきた。

雨も降っていたので車で行くことに、、、
予想どうり、お店（きくや）の前を2回ほど通り過ぎてＵターン
しての到着、予約時間には間にあったので問題なしでしょ。

ストレッチ＆ピラティスをバランスボールなど使い
やってみた。
こう見えても毎日のようにストレッチは
してるから余裕かと思いきや
結構きいてた。（日頃どんだけ手を抜いてるんだか）

筋肉痛の予感です。出るなら次の日出てくれるといいけど
翌々日とかそれ以降とかだとショックだわ～

だいぶ前に誕生日の彼女に
遅ればせながらケーキを焼いていった。
久しぶりのシフォンケーキ（クルミ＆メープル）はまずまずの出来。
以前のシフォン特訓の成果は健在のようで一安心。